This is an example of a HTML caption with a link.
:::
重要 輔導主任 - 輔導室 | 2024-04-29 | 點閱數： 320

正向心理健康促進宣導

  1. 什麼是正向心理？

遇到挑戰或挫折時，人積極產生解決問題的企圖心，並不斷的練習調整思路，強化內在正向力量迎接挑戰的能力。

  1. 如何才能保有正向心理？
  1. 接受自己的不完美。
  2. 每個人都會有，不管再努力也得不到的東西，所以只要專注在所擁有的東西上就好了。
  3. 悲傷就像下雨，雨總有一天會停，因此悲傷不會直到永遠。
  4. 當盡了全力卻還是得不到想要的結果時，只要稍微失望一下下，然後期待下一次的幸運，默默為明天準備就可以了。
  5. 雖然今天很幸福，但明天可能又會突然悲傷，但是沒關係，有悲傷的我，就會有幸福的我。
  1. 微笑五步驟？

睡得好、常動動、多交流、常微笑、健康吃

網友個人意見，不代表本站立場，對於發言內容，由發表者自負責任。
發表者
樹狀展開
:::

本校六十週年校慶特刊

即時空氣質量指數

Taoyuan即時空氣品質
2025年04月19日 16時12分
72 良
空氣質量可接受，但某些污染物可能對極少數異常敏感人群健康有較弱影響
極少數異常敏感人群應減少戶外活動
空氣質量可接受，但某些污染物可能對極少數異常敏感人群健康有較弱影響

線上輔導諮詢管道

桃園市生命線協會
財團法人張老師基金會
安心專線
桃園市心理衛生中心
小象線上輔導信箱